集中するために必要なのは、気合いやモチベーションではなく“技術”だと、集中力の専門家である森さんは言う。
逆に言えば、技術さえ習得すれば、誰でも集中力を発揮できるのだ。
朝イチや休憩明けに、ダラダラせず、一気に集中モードに入りたい!
試験本番でも、集中力を発揮したい!
そんな受験生の願いを叶えるべく、効果抜群のトレーニング法を紹介しよう。